Nirwana. Buah pisang adalah buah yang sangat mudah di temukan karena tanaman pisang ini menyebar hampir di seluruh penjuru dunia pisang memiliki keistimewaan mudah di tanam dan banyak mengandung vitamin yang bagus untuk kesehatan tubuh manusia harga jual buah pisang juga tergolong murah dan terjangkau pisang bisa di buat menjadi olahan kue keripik kolak dan beraneka ragam olahan lainnya sesuai selera anda.
Dan berikut adalah manfaat buah pisang bagi kesehatan :
1 . Mengandung kalium yang tinggi
Yap buah pisang mengandung kalium yang cukup banyak dan tinggi dan itu baik untuk tubuh manusia,apa itu kalium kalium adalah mineral yang sangat bagus untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mengatur tekanan darah supaya tetap normal dan mengkonsumsi kalsium bisa membantu mencegah terkena serang jantung dan stroke.
2 . Melancarkan pencernaan
Selanjutnya pisang juga mengandung serat yang cukup tinggi dan itu sangat di butuhkan oleh tubuh manusia untuk menjaga kesehatan pencernaan pada usus besar dan kecil kandungan serat nya mencegah terkena diare dan sembelit bab jadi lancar tidak keras jadi anus akan aman terhindar dari gejala ambeien.
3 . Buah pisang mengandung antioksidan yang tinggi
Buah pisang juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga akan bisa membantu melindungi tubuh dan mencegah dari serangan zat radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker dan gejala serang jantung.
4 . Pisang menjaga kesehatan tulang
Buah pisang juga mengandung banyak kalsium dan magnesium yang dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi manusia kemudian kalsium dan magnesium juga mencegah kita supaya tidak terkena osteoporosis atau mengalami pengeroposan tulang yang akan bikin sakit dan ngilu di persendian.
5 . Pisang dapat meningkatkan energi
Kandungan karbohidrat pada buah pisang dapat menjadi sumber energi pengganti yang bagus jika keadaan terpaksa bisa untuk menggantikan nasi tapi yang namanya manusia Asia kalau belum makan nasi kayak nya belum kenyang dan puas buah pisang juga mengandung vitamin B6 yang dapat membantu metabolisme tubuh.
Kesimpulan.
Buah pisang sangat bagus untuk di konsumsi karena banyak mengandung kalium yang tinggi dapat melancarkan pencernaan serta memiliki antioksidan yang dapat mencegah penyakit kronis seperti kanker dan jantung terus pisang juga banyak mengandung kalsium dan magnesium yang bisa menyehatkan tulang dan gigi, pisang juga bisa menggantikan posisi nasi jika terpaksa karena mengandung karbohidrat.
Baca juga : Usir Lelah Anda Menuju Sukses
Baca juga : Kegiatan Untuk Menjaga Kesehatan Mata