Nirwana . Yang namanya orang pasti ingin bisa hidup sukses bahagia tapi untuk mencapai itu semua tidaklah mudah butuh yang namanya perjuangan dan tindakan yang nyata contohnya kita harus bekerja atau minimal punya usaha sendiri berdagang atau punya skill keahlian yang dapat menunjang kita untuk bisa meraih kesuksesan tersebut .
Terkadang kita rela banting tulang siang malam untuk mengejar nya dan sehebat apapun orang nya pasti akan mengalami yang namanya jenuh kesal bosan dan lelah, Ingat kita jangan lemah dan cepat berputus asa pasti ada jalan keluarnya untuk mencapai kesuksesan tentunya juga harus di iringi dengan doa ya teman-teman biar hasil keringat kerja kita jadi berkah dan inilah tips mengusir rasa lelah nya :
1. Ikhlas.
Kunci pertama dalam bekerja kita harus ikhlas untuk menghidupi keluarga atau menyenangkan kedua orang tua maupun membantu adik dan sanak saudara karena dengan ikhlas maka pekerjaan kita jadi terasa ringan dan Serasa jadi mudah semacam ada yang menuntun .
2 . Mandi.
Setelah pulang dari kerja usahakan mandi karena dengan mandi otomatis badan jadi terasa segar kembali ,Semua kotoran debu dan keringat hilang setelah terkena siraman air dan sabun jadi anda fresh kembali.
3 . Makan.
Dengan makan kita dapat menggantikan energi tenaga kita yang terbuang saat bekerja dan dari makan tersebut kamu akan mendapatkan asupan gizi vitamin nutrisi dan mineral yang dapat mengganti sel otot saraf yang mati sehingga tubuh kamu akan tetap fit sehat dan siap bekerja kembali.
4 . Ngobrol.
Ngobrol bersama keluarga bercanda dengan anak istri atau teman juga bisa mengusir lelah atau menonton televisi mendengar kan musik juga bisa meringankan beban kita di saat lelah.
5 . Pijit Sendiri Dan Minum Jamu.
Jika badan masih terasa lelah dan sakit coba lakukan pijatan di telapak kaki dan lengan tangan untuk melancarkan kembali peredaran darah nya untuk lebih bagusnya lagi sih di tambah minum jamu karena khasiat dari jamu tradisional sangat bagus untuk mengatasi pegal linu letih dan lesu juga aman karena jamu terbuat dari bahan alami herbal.
6 . Tidur.
Sesudah minum jamu usahakan tidur yang cukup karena dalam tidur semua saraf dan panca indera kita beristirahat dan saat tidur akan terjadi kegiatan yang namanya recovery proses perbaikan sel otot saraf yang mati dan kalau tidurnya cukup bangun pagi pun badan sudah fit dan siap bekerja kembali.
Itulah sedikit pembahasan usir Lelah untuk mencapai kesuksesan semoga artikelnya bisa bermanfaat dan menambah wawasan bagi yang membaca semua itu adalah berdasarkan pengalaman admin sendiri jadi kalau ada kekurangan ataupun salah dalam pengetikan huruf di artikel ini mohon di maafkan dan di maklumi karena masih pemula.
Kesimpulan.
Setiap manusia pasti ingin sukses dan bahagia dengan melakukan kerja keras dan diiringi doa tapi jangan lupa tubuh kita juga harus di jaga supaya tetap sehat supaya terus konsisten bekerja dengan melakukan tips diatas mudah mudahan kesuksesan tersebut dapat diraih.
Baca juga : Kegiatan Untuk Menjaga Kesehatan Mata .
Refrensi :